記録療法

鬱病。無職。30代。

20211203

元気が戻った!良かった〜〜😭😭新居の設備の設定に行った。無駄にIoT物件のため、引越し当日におろおろしないように設備の使い方の確認をした。それから役所に行って生活保護申請の事前相談をした。境遇など諸々お伝えしたところ、あなたは受給資格を満たしていると思われますとの回答。ほっと一安心。所持金が規定より少し多いので滞納分を精算するなどしてから申請という運びになりました。しかしこの所持金の規定がガチガチで上手いことやらないと申請から許可までの約2週間を1000円で過ごすみたいなことになりかねず、戦略やテクニックが必要でだるいです。帰宅後メルカリの発送、引越しの荷造り、不用品回収の見積依頼などタスクをもりもりこなした!毎日これくらい元気に働きたいよ…

20211202

体調が絶望的に悪く全く動けないせいで新居のガスの開栓立ち合いに行けず落ち込む。別日で予約取り直ししなきゃだけどその日が元気な保証がない。生活の全てが運任せ。引越しの日も具合悪かったらキャンセル料払って延期しなきゃいけないから憂鬱だな。

体調の悪さをツイッターに呟いたら前の前の彼氏が心配して連絡くれたけど私が健康面も金銭面も全然大丈夫じゃないと言ってるのに頑張れよみたいなかんじで一方的にやりとりを締められて何だったんだろうってかんじ。大丈夫だよーって返事を貰って安心したかったのかな。手助けする気概もないのに軽はずみに大丈夫か確認して大丈夫じゃないのに放置してく迂闊さがあれば私ももう少し生きやすかったのかな(完全なる皮肉)。

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20211130

14:40 スマホ、ぼーっとする

16:30 移動

17:00 免許書換え

17:10 移動

17:30 管理会社と電話

18:10 ちゃんぽん

18:40 移動

19:00 帰宅、手続き、書類整理、メルカリ出品

 

傷病手当金が予想よりかなり早く、しかも私の勘違いで思ったより多めに入金されました。助かるー!!

 

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20211129

14:30 移動

15:10 ジモティー受け渡し

15:20 スパゲティ

16:00 移動

16:40 役所

17:50 移動

17:20 蕎麦

17:45 趣味2、コンビニ

18:30 帰宅、家事

 

新居の周辺を歩いたらとても良い町で新しい生活が楽しみになりました。忙しい仕事の合間を縫って夜中にパートナーが会いに来てくれてとても幸せでした😭😭

 

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20211128

朝 ビビンバチャーハン

昼 スパゲティ

夜 チーズトースト

今日も絶不調で日中はベッドでうごめいていました。夜からましになったのでメルカリで売れたものの梱包と発送をして溜まっていた家事を済ませました。偉い!!!今月中にメルカリで6万円作れれば御の字と思っていたところ、二日を残して7万円の売り上げが立ちました!よかたー😭😭

今住んでいる家は来月中旬に解約ということで管理会社と合意が取れており12月分の家賃は日割りになるのですが、一旦1ヶ月分の家賃を払って、退去立ち合いが済んだら余分を返却と言われました。日割り分のお金しか準備してないので後日管理会社と交渉ですかね。めんどくせ〜〜〜

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20211127

しんどくて体が動かなくて一日中ずーーーと寝てて何もできなかった。やらなきゃいけないことが沢山あるのにできてない😭と落ち込んだ。けどスケジュールを組み直したら、早めにやっておくのがベストでスムーズではあるけど後回しにしても死にはしないってことばっかで、ようは気の持ちようでした。思考パターン矯正訓練。