記録療法

鬱病。無職。30代。

2021-11-13から1日間の記事一覧

20211112

2:30 リスペリドン0.5ml 3:00 睡眠 10:30 チーズトースト、目玉焼き、生野菜、野菜ジュース、ホットカフェオレ、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 睡眠 16:30 役所 17:00 スーパー 17:30 休憩 18:30 家事 19:30 ご飯、鯖缶、まいたけとネギ、パキ…