朝 ビビンバチャーハン 昼 スパゲティ 夜 チーズトースト 今日も絶不調で日中はベッドでうごめいていました。夜からましになったのでメルカリで売れたものの梱包と発送をして溜まっていた家事を済ませました。偉い！！！今月中にメルカリで6万円作れれば御の…

しんどくて体が動かなくて一日中ずーーーと寝てて何もできなかった。やらなきゃいけないことが沢山あるのにできてないと落ち込んだ。けどスケジュールを組み直したら、早めにやっておくのがベストでスムーズではあるけど後回しにしても死にはしないってこと…

8:30 ワンタンスープ、バナナ 9:00 睡眠 11:50 起床、スマホ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 12:30 ライフライン手続き 13:10 移動 13:30 ナンカレー 14:20 移動 14:50 ハローワーク 15:00 移動 15:40 役所 16:20 コンビニ、スーパー、100均 16:50 …

12:00 チーズトースト、目玉焼き、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 13:00 睡眠 14:00 移動 15:00 鍵受取、郵便局 16:00 移動 16:50 スパゲティ、生野菜、カフェオレ 17:30 コンビニ、100均 18:00 趣味2 18:40 帰宅、スマホ 22:00 バナナ、パキ…

12:00 チーズトースト、目玉焼き、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 13:00 睡眠 20:00 100均、ファミレスでハンバーグ、ライス 22:00 帰宅、メルカリの梱包、ラジオ聞く 26:00 チーズケーキ、パキシル50mg 26:30 コンビニでメルカリ発送 27:00 …

7:00 バナナ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 7:30 睡眠 12:30 チーズトースト、目玉焼き、牛乳 13:00 メルカリ対応 14:30 移動 15:00 契約 16:00 移動 16:15 趣味2 17:00 100均、スーパー 17:30 帰宅、睡眠 21:00 スパゲティ、チーズケーキ、配信見…

今日は時刻の記録をつけていないけどとにかくメルカリに出品しまくった一日でした。高額商品売れろ〜！！引越し関係の連絡や病院の連絡もした。偉い〜！！！

0:00 リスペリドン5ml、睡眠 11:30 レーズンロール、ボルシチ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 12:00 睡眠 19:00 起床、ぼーっとする 21:00 麻婆茄子丼 21:30 ラジオ聞く 22:30 ぼーっとする、パキシル37.5mg 23:30 シャワー 昨晩不安でリスペリドン…

6:00 レーズンロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 7:00 睡眠 13:30 中華丼、ぼーっとする 15:30 睡眠 17:00 移動、フレンチトースト 18:45 趣味1 20:45 移動 22:00 麻婆豆腐定食 22:30 趣味2 23:15 帰宅、サーモンおにぎり、パキシル37.5mg…

10:10 メルカリ発送準備、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 リサイクルショップ、コンビニ、スーパー、100均 12:00 天ざる蕎麦 12:50 家事、賃貸解約手配 14:10 休憩 15:10 睡眠 18:00 メルカリ出品 19:00 ラジオ聞く 19:30 休憩 20:00 も…

6:00 コンビニ、菓子パン、いちごミルク、カフェオレ、デュロキセチン60mg、サインバルタ5mg 6:30 睡眠 10:00 会社、郵便局 10:30 帰宅、睡眠 14:40 菓子パン、カフェオレ、スマホ 15:30 睡眠 17:50 ラジオ聞く、野菜スープ、ビビンバチャーハン、パキシル37…

9:00 年金事務所 10:00 帰宅、バターロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 スマホ 12:40 睡眠 17:10 おやつ、スマホ 18:50 片付け 21:00 焼肉 23:20 帰宅、パキシル37.5mg、シャワー 年金事務所に予約した時間にちゃんと行けました。…

10:30 バターロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 ぼーっとする 12:00 睡眠 13:25 移動 13:50 内見 14:10 移動 15:00 不動産屋 15:50 ハンバーガー 16:20 移動 16:40 病院 17:00 移動 17:10 帰宅、休憩 18:20 移動 18:40 思い出の売…

8:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 9:00 ぼーっとする 10:00 申請書類記入、外出準備 11:00 移動 11:10 郵便局 11:30 移動 11:50 銀行 12:00 移動 13:00 役所 14:00 移動 14:20 ハロワ 14:30 移動 15:00 スパゲティ 1…

12:30 起床、ぼーっとする 14:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 15:00 睡眠 22:00 カレーライス、パキシル37.5mg、白桃ゼリー 23:30 ラジオ聴く 夜寝て、昼間も寝て、何も出来ず。過眠を治して社会に適応したかったけ…

11:00 チーズトースト、トマト、ホットカフェオレ、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 12:00 病院 13:20 不動産屋 15:20 帰宅、休憩 16:30 身支度 16:50 移動 17:50 寿司 18:50 喫茶 19:30 趣味1 21:50 移動、スーパー 22:30 帰宅、休憩 23:30 鯖缶…

2:30 リスペリドン0.5ml 3:00 睡眠 10:30 チーズトースト、目玉焼き、生野菜、野菜ジュース、ホットカフェオレ、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 睡眠 16:30 役所 17:00 スーパー 17:30 休憩 18:30 家事 19:30 ご飯、鯖缶、まいたけとネギ、パキ…