記録療法

鬱病。無職。30代。

2021-11-18から1日間の記事一覧

20211117

9:00 年金事務所 10:00 帰宅、バターロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg 11:00 スマホ 12:40 睡眠 17:10 おやつ、スマホ 18:50 片付け 21:00 焼肉 23:20 帰宅、パキシル37.5mg、シャワー 年金事務所に予約した時間にちゃんと行けました。…