記録療法

鬱病。無職。30代。

20211125

12:00 チーズトースト、目玉焼き、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

13:00 睡眠

14:00 移動

15:00 鍵受取、郵便局

16:00 移動

16:50 スパゲティ、生野菜、カフェオレ

17:30 コンビニ、100均

18:00 趣味2

18:40 帰宅、スマホ

22:00 バナナ、パキシル50mg、家事、メルカリ梱包

25:00 麻婆茄子、ご飯

f:id:futami12345:20211126010941j:image