記録療法

鬱病。無職。30代。

2021-11-15から1日間の記事一覧

20211115

8:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 9:00 ぼーっとする 10:00 申請書類記入、外出準備 11:00 移動 11:10 郵便局 11:30 移動 11:50 銀行 12:00 移動 13:00 役所 14:00 移動 14:20 ハロワ 14:30 移動 15:00 スパゲティ 1…

20211114

12:30 起床、ぼーっとする 14:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg 15:00 睡眠 22:00 カレーライス、パキシル37.5mg、白桃ゼリー 23:30 ラジオ聴く 夜寝て、昼間も寝て、何も出来ず。過眠を治して社会に適応したかったけ…