20211126

8:30 ワンタンスープ、バナナ

9:00 睡眠

11:50 起床、スマホ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

12:30 ライフライン手続き

13:10 移動

13:30 ナンカレー

14:20 移動

14:50 ハローワーク

15:00 移動

15:40 役所

16:20 コンビニ、スーパー、100均

16:50 帰宅、スマホ

18:00 ツアー申込み

19:00 企画

20:40 ごはん、味噌汁、いわし缶、パキシル50mg

21:40 シャワー

22:20 記録

歯磨き、入浴、お化粧、ムダ毛の処理など皆んなやっているのに私だけちゃんと出来ないことが沢山ある。セルフネグレクトなのでしょうか？でも元々できなかった郵便受けのチェックとゴミ出しは途中からできるようになった。

節約のために自炊しなきゃと思ってたのに用事で外出した日はちゃんとできて偉い！！と自分への労いで外食してしまっている。今まで何度も何度も鬱をぶり返してきたから今回はもう半端な療養では労働を再開しないぞと覚悟を決めたつもりだったけど。社会人になってから10年以上金銭的な我慢ってしたことなかったから、これからの我慢の連続に耐えられるか不安。

20211125

12:00 チーズトースト、目玉焼き、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

13:00 睡眠

14:00 移動

15:00 鍵受取、郵便局

16:00 移動

16:50 スパゲティ、生野菜、カフェオレ

17:30 コンビニ、100均

18:00 趣味2

18:40 帰宅、スマホ

22:00 バナナ、パキシル50mg、家事、メルカリ梱包

25:00 麻婆茄子、ご飯

20211124

12:00 チーズトースト、目玉焼き、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

13:00 睡眠

20:00 100均、ファミレスでハンバーグ、ライス

22:00 帰宅、メルカリの梱包、ラジオ聞く

26:00 チーズケーキ、パキシル50mg

26:30 コンビニでメルカリ発送

27:00 帰宅、スマホ

20211123

7:00 バナナ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

7:30 睡眠

12:30 チーズトースト、目玉焼き、牛乳

13:00 メルカリ対応

14:30 移動

15:00 契約

16:00 移動

16:15 趣味2

17:00 100均、スーパー

17:30 帰宅、睡眠

21:00 スパゲティ、チーズケーキ、配信見る、パキシル50mg

22:30 スマホ

24:00 家事、メルカリ出品、スケジューリング

25:30 ラジオ聞く

メルカリで高額商品がいくつか売れて11月の資金繰りの目処が立ちました！ひとまず良かった。

20211122

今日は時刻の記録をつけていないけどとにかくメルカリに出品しまくった一日でした。高額商品売れろ〜！！引越し関係の連絡や病院の連絡もした。偉い〜！！！

20211121

0:00 リスペリドン5ml、睡眠

11:30 レーズンロール、ボルシチ、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

12:00 睡眠

19:00 起床、ぼーっとする

21:00 麻婆茄子丼

21:30 ラジオ聞く

22:30 ぼーっとする、パキシル37.5mg

23:30 シャワー

昨晩不安でリスペリドンを飲んだせいでただでさえ過眠なのにさらに眠気が加速して一日何もできなかった。不安な気持ちで起きてるより一生寝てる方がマシなんでしょうか。早く諸々の手続きや引越しの準備を進めないとホームレスになってしまうのですが…。

20211120

6:00 レーズンロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

7:00 睡眠

13:30 中華丼、ぼーっとする

15:30 睡眠

17:00 移動、フレンチトースト

18:45 趣味1

20:45 移動

22:00 麻婆豆腐定食

22:30 趣味2

23:15 帰宅、サーモンおにぎり、パキシル37.5mg

めちゃくちゃ体調が悪いしやや複雑な視覚情報・聴覚情報を脳みそが処理できない。10日くらい前にパキシルを50mgから37.5mgに減らしたからそのせいかな？と離脱症状について調べたらそれっぽかった。医者は減薬時に離脱症状の説明をしろボケ。離脱症状は2週間くらいで終わる人が殆どだけど2〜3ヶ月続く場合もあると書いてあった。これが3ヶ月続くと思うと最悪だし絶対に元の量に戻したくなって一生減薬できないと思う。

新居の初期費用約30万を入金して本格的にお金がなくなってきた。