記録療法

鬱病。無職。30代。

20211119

10:10 メルカリ発送準備、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

11:00 リサイクルショップ、コンビニ、スーパー、100均

12:00 天ざる蕎麦

12:50 家事、賃貸解約手配

14:10 休憩

15:10 睡眠

18:00 メルカリ出品

19:00 ラジオ聞く

19:30 休憩

20:00 もやしラーメン、パキシル37.5mg

20:30 ラジオ聞く

21:00 配信見る

23:00 シャワー

23:30 メルカリ出品

 

新居の審査が通ってほっと一安心。普通は通らないはずのところを貧民専門の不動産屋さんが魔法を使って通してくれました。

 

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20211118

6:00 コンビニ、菓子パン、いちごミルク、カフェオレ、デュロキセチン60mg、サインバルタ5mg

6:30 睡眠

10:00 会社、郵便局

10:30 帰宅、睡眠

14:40 菓子パン、カフェオレ、スマホ

15:30 睡眠

17:50 ラジオ聞く、野菜スープ、ビビンバチャーハン、パキシル37.5mg

21:00 メルカリ出品

 

昨日パートナーがうちに泊まっていったから朝起きた時に隣に好きな人がいて幸せでした。

夜ちゃんと寝てるのに昼間も永遠に眠いです。

金策と物減らしのためメルカリにいっぱい出品したけど今出してるのが売れても利益2万もないからまだまだ出しまくらなくちゃ。。。

 

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20211117

9:00 年金事務所

10:00 帰宅、バターロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

11:00 スマホ

12:40 睡眠

17:10 おやつ、スマホ

18:50 片付け

21:00 焼肉

23:20 帰宅、パキシル37.5mg、シャワー

 

年金事務所に予約した時間にちゃんと行けました。偉い〜〜!パートナーの仕事が忙しく私が退院して以降会えていなかったのですが都合をつけてくれて会えてめちゃくちゃ嬉しかったです!私への誕生日プレゼントとして焼肉を奢ってくれました。美味しかった✌️✌️(ミニマリストなので物はいらないと伝えてあるのです)

20211116

10:30 バターロール、牛乳、デュロキセチン60mg、クロチアゼパム5mg

11:00 ぼーっとする

12:00 睡眠

13:25 移動

13:50 内見

14:10 移動

15:00 不動産屋

15:50 ハンバーガ

16:20 移動

16:40 病院

17:00 移動

17:10 帰宅、休憩

18:20 移動

18:40 思い出の売却

18:50 移動

19:10 スーパー

19:30 帰宅、記録、休憩、調べ物、手続き

22:30 家事

23:00 メルカリ出品、煮豆、パキシル37.5mg

 

鬱で急に体が動かなくなることがあり毎日決まった時間に出社するということが難しく、会社もそれで辞めました。仕事以外の約束も極力取り付けないようにしているものの社会生活を送る上でどうしても避けられない場面がたまにあり、今日は不動産屋の担当者と待ち合わせをしていたのにとても調子が悪く約束通り向かうことができませんでした。謝り倒して何とかなりましたが今後他でもこういうことが起こるんだろうなーと思うと憂鬱です。

入院中に食べたくてしょうがなかったジャンクフードをいざ食べてみたら全然美味しいと感じず。今後間違えて手癖でハンバーガーを買わないようにしなきゃいけない。

金策のために思い出のかけらを売りました。

諸々の手続きが遅れれば遅れる程自分の首が絞まっていくから毎日頑張ってなんとか動いてるけど正直かなりしんどい。楽になりたい。

 

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20211115

8:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg

9:00 ぼーっとする

10:00 申請書類記入、外出準備

11:00 移動

11:10 郵便局

11:30 移動

11:50 銀行

12:00 移動

13:00 役所

14:00 移動

14:20 ハロワ

14:30 移動

15:00 スパゲティ

15:40 趣味2

16:30 帰宅、睡眠

20:30 お金の計算、事務的な連絡、スケジュール調整、調べ物

22:00 スーパー

22:30 厚揚げ、オクラ、パキシル37.5mg

23:00 記録

 

疲れた。節約しなきゃなのに予定外に外食と趣味にお金使っちゃった。

 

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20211114

12:30 起床、ぼーっとする

14:30 チーズトースト、生野菜、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg

15:00 睡眠

22:00 カレーライス、パキシル37.5mg、白桃ゼリー

23:30 ラジオ聴く

 

夜寝て、昼間も寝て、何も出来ず。過眠を治して社会に適応したかったけど、医者に聞いたら過眠って体に害がある訳じゃないから特に治療の必要性が無いらしい。社会生活にめちゃくちゃ害出てるけど。医療ってそういうことじゃないみたいです。今は体が大量の睡眠を必要としている時期だと思ってあらがわずに素直にずっと寝てみようと思っています。仕事辞めたし。明日は平日だから銀行と役所と郵便局に営業時間内に行って手続きを済ませるのが目標。

20211113

11:00 チーズトースト、トマト、ホットカフェオレ、牛乳、サインバルタ60mg、クロチアゼパム5mg

12:00 病院

13:20 不動産屋

15:20 帰宅、休憩

16:30 身支度

16:50 移動

17:50 寿司

18:50 喫茶

19:30 趣味1

21:50 移動、スーパー

22:30 帰宅、休憩

23:30 鯖缶の残り滓、ネギまいたけ、パキシル37.5mg

 

今住んでいる家の家賃が高すぎるので安いところに引っ越そうと思っていた矢先に持病の鬱が悪化して入院、退職。貯金の無い無職は一般の不動産屋では相手にして貰えないため貧民向けに特化した不動産屋に行ってきました。担当して下さった方がとてもプロフェッショナルで一筋の光が見えてきた気がします。

今日はめちゃくちゃ調子が良かったのでYくんと立ち食いのお寿司屋さんに行って、入院中だった私の分までシャバで暗躍してくれていたお礼にご馳走してきました。私はPayPayの還元率が凄いという情報を知りながら設定を面倒くさがって利用していなかった馬鹿野郎。昔見ていた大人像に今まさに自分がなっている。ださい。ということでPayPayクーポンを使いこなしているYくん指南のもと、PayPayクーポンを利用してお寿司のお会計をしました。Apple Payみたいなかざすだけで支払える技術が浸透しているのにいちいち起動が必要なPayPayを今更支払いのみで使う意味は全く分かりませんが、45%還元はクーポンの破壊力を思い知るには十分すぎる衝撃でした。

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